В жизни каждого человека, даже самого успешного и здорового, случаются сложности, с которыми трудно или даже невозможно справиться самостоятельно. В такие моменты люди нуждаются в совете, психологической поддержке и, и перед ними встает вопрос: «Где получить психологическую помощь?».

В нашей культуре есть несколько традиционных средств:

• разговор на кухне/в баре с лучшей подругой или другом за чаем/коньяком,
• посещение гадалки,
• поход в клуб или баню,
• чтение разнообразных пособий из серии «Помоги себе сам»…

Иногда это работает, и человек на какое-то время испытывает облегчение. Но чаще всего в решении действительно серьезных проблем эти меры малоэффективны. И тогда важно помнить, что профессиональная помощь психолога/психотерапевта дает возможность изменить жизнь, когда другие способы уже не действуют.

В зависимости от жизненных обстоятельств психологическая помощь может потребоваться Вам в разном объеме:

• краткосрочная психотерапия (5-10 встреч с психологом),
• долгосрочная психотерапия (регулярное посещение специалиста в течение от одного до нескольких лет)

Специалисты нашего Центра окажут вам профессиональную помощь по следующим вопросам:

• заниженная самооценка,
• недовольство качеством своей жизни,
• тяжелые жизненные ситуации (тяжелая болезнь, развод, потеря близкого человека, измена, психическое или физическое насилие, потеря работы или жизненно важных материальных ресурсов и др.),
• жизненные кризисы (возрастные, семейные, профессиональные и др.),
• трудности в межличностных отношениях (в интимных, семейных, детско-родительских и др. отношениях),
• фобии, страхи, хроническая тревога,
• психосоматические реакции,
• хронические негативные эмоции (обида, вина, стыд, ревность и др.),
• депрессивные состояния,
• недовольство своей внешностью и телом,
• нехимические зависимости (шоппинг, азартные игры, фанатизм, секс и др.),
• расстройства пищевого поведения (зависимость от еды, булимия),
• многие другие жизненные трудности,
• а также желание исследовать свой внутренний мир, разобраться в себе.

Обращение к психологу поможет вам разобраться в с обственных чувствах, найти правильное решение, научиться контролировать свои эмоции и лучше понимать других людей.