Привет, слушай, я не психолог и у меня нет никаких полномочий помогать тебе, но просто по человечески, хочу тебя поддержать.
1. Ну, если ты пошел не по той дорожке, всегда есть выход обратно, мысли абстрактно, реально представь, что ты шел по какой то дорожке, которая былп не верным путем, но верный путь всегда есть, просто представь что ты разворачиваешся, и идеш назад, до того самого места, где ты на нее ступил... и выбираешь правильную дорожку.
2. Все мы люди- все мы поддаемся искушению- ты не исключение, ну раз так случилось, ищи в себе моральную силу, ошибки для того чтоб их исправлять!
3. Если ты еще все это дело не завязал, совет: БРОСАЙ! Бросай все и сразу, и не надо там, типа перейду на легкие сигареты, потом на супер легкие, потом по 1 в день, а потом брошу-Фиг там, никогда не бросишь! Просто найди в себе силы бросить сразу и все. Займись обычной зарядкой по утрам, типа как в школе, чтоб мышцы разминать!
4. Если тебя с этим связывают определенные люди, с которыми тебе якобы интересно, и ты называешь их друзьями, гони их в шею, или сам морозся от них! Начинай все по новому, не бойся, хуже уже не будет, если отряхнешся! Ты все это можешь сделать сам, и не нужны тебе психологи, просто нужна нормальная поддержка, и нормальные адекватные ушы, которые готовы тебя выслушать и естественно подсказать как будет лучше!
5. Найди себе занятие по жизни, измени свой смысл жизни, найди работу (если ее нет), любую, чтобы отвлектись, трать деньги не на нарркоту и алкоголь, а сберегай на осуществление мечты, просто попробуй накопительный метод! Тупо не трать деньги, только на продукты питания. И вобще, полюби свою жизнь, просто выйди в ближайший парк, прогуляйся, посмотри вокруг, соклько много интересного, как оно всё устроено, мамашки с коляками, малые дети, люди на мерседесах-акулы бизнеса, просто прохожые, или пара влюблённых... Ищи радость в этой жизни, депрессия- это яма которая всё больше и больше затягивает. Просто прислушайся к этим словам, попробуй хоть как то что то изменить, полностью поменяй свой образ жизни. Мне здорово помагает расслабиться поездка на природу...