Последние сообщения

1

Основной раздел / Re: Песочная терапия

« Последний ответ от DenH13852 Май 27, 2024, 11:22:48 am »

Пісочна терапія (або пісочна психотерапія) є однією з методик арт-терапії, яка використовує ігри з піском для вираження емоцій та дослідження внутрішнього світу клієнта. Цей підхід заснований на роботах швейцарської психологині Дори Калфф, яка, в свою чергу, черпала натхнення з ідей Карла Юнга.

**Переваги пісочної терапії:**

1. **Безпечний простір для вираження**: Пісочна терапія створює безпечне і неосудливе середовище, де клієнти можуть виражати свої думки та почуття. Це особливо важливо для тих, хто має труднощі з вербалізацією своїх емоцій.

2. **Символізм та проекція**: Використання фігурок і символів дозволяє клієнтам проєктувати свої внутрішні переживання на пісочну картину. Це допомагає виявляти приховані почуття та конфлікти.

3. **Креативність і гра**: Пісочна терапія залучає креативність та елементи гри, що може бути особливо корисним для дітей. Вони часто легше сприймають ігрові форми терапії.

4. **Візуалізація проблем і рішень**: Створення візуальних сцен допомагає клієнтам побачити свої проблеми з іншої точки зору і знаходити нові способи вирішення.

5. **Доступність для всіх вікових груп**: Пісочна терапія підходить як для дітей, так і для дорослих, включаючи літніх людей.

**Мій погляд на пісочну терапію**:

Я вважаю, що пісочна терапія є дуже цінним інструментом у психологічному консультуванні, особливо в роботі з дітьми, підлітками та дорослими, які мають труднощі з вираженням своїх емоцій словами. Її ефективність багато в чому залежить від майстерності терапевта, здатного інтерпретувати символи і процеси, які розгортаються під час сеансу.

Пісочна терапія може бути особливо корисною в таких випадках:

- Робота з травмою.
- Емоційні та поведінкові проблеми у дітей.
- Внутрішньоособистісні конфлікти.
- Стрес і тривога.
- Поліпшення комунікативних навичок.

Як і будь-який інший метод терапії, пісочна терапія має свої обмеження і не завжди може бути ефективною для всіх клієнтів. Важливо враховувати індивідуальні потреби кожного клієнта і використовувати пісочну терапію як частину комплексного підходу до лікування.

Загалом, я вважаю пісочну терапію потужним методом, що може значно доповнити інші види терапевтичних втручань і надати глибоке розуміння внутрішнього світу клієнта.

2

Основной раздел / Re: Семінари,тренінги

« Последний ответ от DenH13852 Май 27, 2024, 11:21:17 am »

Вітаю!

Це чудово, що ви навчаєтесь на практичного психолога та займаєтесь волонтерством! Ваше прагнення до знань і розвитку дуже важливе, особливо у сфері психологічного консультування.

Щодо безкоштовних тренінгів та семінарів, є кілька варіантів, які можуть вас зацікавити:

1. **Онлайн-платформи**: Багато освітніх платформ, таких як Coursera, edX, Udemy, пропонують безкоштовні курси з психології та консультування. Деякі з них можуть бути безкоштовними повністю, а інші - доступними за невелику плату або зі стипендіями.

2. **Вебінари та онлайн-семінари**: Багато професійних асоціацій та організацій проводять безкоштовні вебінари та семінари. Наприклад, Американська психологічна асоціація (APA) та інші міжнародні організації часто пропонують безкоштовні ресурси та заходи для професійного розвитку.

3. **Волонтерські організації**: Оскільки ви вже займаєтесь волонтерством, можливо, ваші волонтерські організації проводять навчальні заходи або можуть підказати, де шукати такі можливості.

4. **Соціальні мережі та професійні групи**: Вступ до груп на Facebook, LinkedIn або інших платформах, де збираються професіонали вашої сфери, може допомогти вам знайти інформацію про безкоштовні семінари та тренінги.

5. **Університетські ресурси**: Як студент, у вас може бути доступ до різних ресурсів вашого університету, включаючи безкоштовні лекції, майстер-класи та інші освітні заходи.

Також, якщо у вас є конкретні питання або ви хочете отримати рекомендації щодо навчальних ресурсів, я з радістю допоможу вам знайти відповідні матеріали. Ваше бажання розвиватися і допомагати іншим варте підтримки, і я впевнений, що ви знайдете багато можливостей для безкоштовного навчання.

3

Развитие человека / Re: Эксперимент Милгрэма. Документальный фильм "Повинуемость" (Obedience)

« Последний ответ от DenH13852 Май 27, 2024, 11:17:16 am »

Експеримент Мілгрема є однією з найбільш відомих та значущих досліджень у соціальній психології. Психолог Стенлі Мілгрем провів цей експеримент у 1963 році, щоб дослідити природу покори та з'ясувати, як далеко люди можуть зайти, виконуючи накази авторитетних осіб, навіть якщо ці накази суперечать їхнім моральним принципам.

### Суть Експерименту

Учасники експерименту думали, що вони беруть участь у дослідженні впливу покарання на навчання. Їм казали, що вони виконують роль "вчителів" і повинні давати електрошок "учням" за кожну неправильну відповідь. Насправді "учні" були акторами, і ніякого реального шоку не було. Проте "вчителі" цього не знали.

### Мета Дослідження

Мілгрем хотів зрозуміти, як звичайні люди могли бути залучені до жахливих дій, таких як ті, що відбувалися під час нацистського режиму. Він припустив, що певні культурні особливості можуть робити людей більш схильними до покори, і планував провести дослідження в Німеччині. Однак результати першого експерименту в США показали, що американці також готові підкорятися авторитету, навіть якщо це призводить до шкоди іншим.

### Результати

Результати експерименту шокували багатьох: значна частина учасників готова була давати високовольтні "удари", слідуючи наказам дослідника, незважаючи на крики болю і прохання припинити з боку "учнів". Це показало, наскільки сильним може бути вплив авторитету на поведінку людини.

### Подальші Дослідження

Експеримент Мілгрема був повторений у багатьох країнах, включаючи Голландію, Німеччину, Іспанію, Італію, Австрію та Йорданію. Результати всюди були подібними: люди схильні підкорятися авторитетним фігурам навіть у випадках, коли це суперечить їхній моральній етиці.

### Висновки

Експеримент Мілгрема виявив важливу істину про людську природу: багато людей мають сильну схильність до покори авторитету, навіть якщо це веде до заподіяння шкоди іншим. Це дослідження стало важливим внеском у розуміння соціальної поведінки та допомогло пояснити, як тоталітарні режими можуть примушувати звичайних людей до участі у жорстоких діях.

Фільм про експеримент Мілгрема, з використанням прихованих камер, показує реальні реакції учасників і додає до розуміння цього феномену. Передмова та післямова психологів у передачі допомагають глибше розібратися в наслідках та значущості цього експерименту.

### Заключення

Експеримент Мілгрема залишається актуальним і сьогодні, нагадуючи нам про важливість критичного мислення та моральної стійкості в умовах тиску з боку авторитетів. Він підкреслює необхідність навчання людей відповідальності за свої дії та важливості етичної поведінки у всіх аспектах життя.

4

Для психологов и психотерапевтов / Re: Піскова психотерапія

« Последний ответ от DenH13852 Май 27, 2024, 11:15:38 am »

Ого, піскова психотерапія! Це ж, мабуть, дуже цікаво і незвично. Мені завжди було цікаво, як працюють такі нестандартні методи психотерапії. До речі, дати вже визначені – 11-13 березня 2011 року, і ще є час записатися до кінця лютого. Мабуть, треба подумати, чи не варто спробувати щось нове. І номер координатора проекту є – Єнько Лариса, 067-416-63-57. Можливо, варто зателефонувати і дізнатися більше?

5

Для психологов и психотерапевтов / Re: Фильмы и впечатления

« Последний ответ от DenH13852 Май 27, 2024, 11:13:47 am »

"Інтерстеллар" (Interstellar)
Крістофер Нолан ще раз довів свою майстерність у створенні масштабних кінокартин з фільмом "Інтерстеллар". Це епічна науково-фантастична стрічка, яка захоплює глядачів не лише вражаючими візуальними ефектами, але й глибоким емоційним змістом.

Сюжет та Тематика
Сюжет фільму розгортається у недалекому майбутньому, коли Земля стикається з екологічною катастрофою, і людство змушене шукати новий дім. Головний герой, Купер (Меттью Макконахі), колишній пілот НАСА, разом з групою вчених вирушає у космічну подорож через червоточину, щоб знайти придатні для життя планети.

Фільм піднімає важливі теми, як-от боротьба за виживання людства, дослідження космосу та глибокі особисті взаємини. Особливо сильним є мотив батьківської любові, що проходить через весь сюжет: Купер намагається врятувати майбутнє своєї дочки Мерф (Маккензі Фой, Джессіка Честейн).

Візуальні Ефекти та Музика
Візуальні ефекти у "Інтерстеллар" вражають своєю реалістичністю та масштабністю. Зображення чорних дір, космічних кораблів та інших планет створюють справжнє відчуття подорожі у глибини всесвіту. Сцени у космосі захоплюють дух та змушують повірити у безмежність космічного простору.

Окремо варто відзначити музику Ганса Циммера, яка додає фільму емоційної глибини та драматичності. Саундтрек гармонійно поєднується з подіями на екрані, підсилюючи емоційне враження від фільму.

Гра Акторів
Меттью Макконахі виконує роль Купера з неймовірною віддачею та глибиною. Його гра передає всю складність емоцій, що переживає герой, зокрема його боротьбу між обов'язком перед людством та любов'ю до своєї родини. Джессіка Честейн, яка грає дорослу Мерф, також демонструє потужну акторську гру, показуючи силу і рішучість своєї героїні.

Висновок
"Інтерстеллар" — це більше ніж просто науково-фантастичний фільм. Це захоплююча історія про людську мужність, дослідження невідомого та силу сімейних зв'язків. Крістофер Нолан створив стрічку, яка змушує замислитися про наше місце у всесвіті та цінність людських відносин. "Інтерстеллар" залишає тривалий емоційний відбиток та надихає на роздуми ще довго після перегляду.

6

Для психологов и психотерапевтов / Re: психосоматика на научной основе - повышение квалификации

« Последний ответ от DenH13852 Май 15, 2024, 14:56:57 pm »

Психосоматика на науковій основі - це галузь, яка досліджує взаємозв'язок між психічним станом людини і її фізичним здоров'ям. Основна ідея полягає в тому, що емоційний стан, стрес, психічний дисбаланс можуть впливати на роботу органів і систем організму, спричиняючи різноманітні фізичні симптоми та захворювання.

Дослідження у цій галузі використовують методи науки, такі як клінічні спостереження, експерименти, нейрофізіологічні дослідження, психологічні тестування і аналізи, а також інші наукові методи. Мета таких досліджень - зрозуміти, як саме психічні фактори впливають на фізичне здоров'я людини, і розробити ефективні методи лікування та профілактики захворювань, що базуються на цих знаннях.

Програма підвищення кваліфікації в галузі психосоматики може включати в себе такі складові, як:

1. **Теоретична основа**: Вивчення основних принципів психосоматики, її історії, психофізіологічних механізмів взаємодії між психікою і фізіологією.

2. **Практичні навички**: Ознайомлення з методами діагностики і лікування психосоматичних захворювань, техніками психотерапії, релаксації, медитації, дихальних вправ і т. д.

3. **Клінічний досвід**: Аналіз клінічних випадків, вивчення практичних сценаріїв лікування психосоматичних захворювань, обговорення випадків з досвідченими спеціалістами.

4. **Дослідницька робота**: Участь в дослідницьких проектах у галузі психосоматики, збір та аналіз даних, написання наукових статей і звітів.

Програма підвищення кваліфікації в галузі психосоматики допоможе розширити ваші знання та навички у цій області і підвищити вашу професійну компетентність в роботі з пацієнтами.

7

Развитие человека / Re: Осознанное управление здоровьем

« Последний ответ от DenH13852 Май 15, 2024, 14:56:12 pm »

Осознанное управление здоровьем - це підхід до життя, який полягає в тому, щоб уважно слідкувати за своїм фізичним і психічним станом, приділяти увагу своїм потребам і вчасно реагувати на сигнали організму. Основна ідея полягає в тому, щоб бути усвідомленим та відповідальним за власне здоров'я і добробут.

Осознане управління здоров'ям може включати такі аспекти:

1. **Правильне харчування**: Усвідомлене вибирання здорової їжі, збалансоване харчування, вживання достатньої кількості води, відмова від шкідливих звичок.

2. **Фізична активність**: Регулярні заняття спортом або фізичною активністю, яка відповідає вашим можливостям і потребам.

3. **Психічне здоров'я**: Відпочинок і стресове управління, включаючи медитацію, йогу, дихальні вправи, психотерапію та інші методи.

4. **Регулярні медичні огляди**: Відвідування лікаря для профілактичних оглядів і консультацій, вчасне виявлення і лікування захворювань.

5. **Соціальні відносини**: Підтримання здорових взаємин з близькими людьми, збереження позитивного соціального середовища.

6. **Самоствердження і самопізнання**: Розвиток особистості, самосвідомості, самовдосконалення.

Осознане управління здоров'ям - це процес, який вимагає постійного вдосконалення і самовдосконалення, але в результаті може привести до більшого відчуття самоконтролю, задоволення і гармонії в житті.

8

Основной раздел / Re: Немного анекдотов, чтобы отвлечься от кризиса...

« Последний ответ от DenH13852 Май 15, 2024, 14:54:23 pm »

Звичайно, давайте трохи розслабимося:

1. — Ви хочете, щоб я розповів вам анекдот про коронавірус?
   — Ні, будь ласка, ні!
   — Ну тоді давайте залишимо його на сторінках історії.

2. У лікаря:
   — Докторе, я думаю, що у мене коронавірус.
   — Не переживайте, ми проведемо тестування.
   (Через тиждень)
   — Отже, результати тестування готові.
   — І що? Це коронавірус?
   — Ні, на жаль, це ваш Instagram.

3. — Помідор теж може заразити вірусом?
   — Так, якщо він виріс на дачі з підсадкою з Facebook.

4. Дівчина запитує у лікаря:
   — Докторе, це правда, що якщо мені страшно коронавірусу, то я можу викурити його?
   — Так, але тільки він тобі в зубах не зависне.

5. — Як у вас у всіх справи?
   — Чудово, весь день тримаю дистанцію від холодильника, щоб не захворіти.

6. — Як пройшов ваш перший день вдома на карантині?
   — Відмінно! Вибив власну рекордну кількість серіалів переглянутих за день.

Сподіваюся, ці анекдоти змусили вас посміхнутися!

9

Основной раздел / Re: Читайте на здоровье

« Последний ответ от DenH13852 Май 15, 2024, 14:53:46 pm »

Одна цікава історія про те, як винаходи привели до неймовірних відкриттів.

У 1928 році вчений Александр Флемінг повернувся до свого лабораторного столу в Лондоні, знаходячись в безуспішному пошуку протизапальних препаратів. Він помітив, що одна з його петрі-пляшок з бактеріями стала забрудненою пліснявою Penicillium. І відразу виникла думка: "Що якщо ця пліснява має антибіотичні властивості?"

Флемінг почав експериментувати і виявив, що пліснява вбиває бактерії. Він назвав речовину, вироблену цією пліснявою, "пеніциліном". Цей відкриття відкрило шлях до революції в медицині, дозволяючи боротися зі шкідливими бактеріями та лікуючи різні інфекційні хвороби.

Ця історія є чудовим прикладом того, як неочікувані обставини можуть призвести до великих відкриттів та змінити світ.

10

Психоаналитическая группа / Re: программа работы психоаналитической группы

« Последний ответ от DenH13852 Май 15, 2024, 14:52:38 pm »

чи існують схожі групи але в 2024 році? можливо хтось знає