Последние сообщения

41

Вопросы психологу / Помогите, пожалуйста!

« Последний ответ от lara Июнь 06, 2013, 20:29:01 pm »

Здравствуйте! В сложной ситуации вы оказались, но выход из нее найти можно.
Не знаю знакомились ли вы со статьей о панических атаках на нашем сайте, ниже привожу вам цитату: "Психологическая подоплека панических атак - недопережитые и вытесненные в бессознательное психологические травмы и переживания. Паническим атакам подвержены люди с высокой силой воли, которые могут заставить себя работать "через не могу", не плакать, испытывая горе, улыбаться, когда на душе тяжело. Непережитые до конца, не разрешившиеся, эмоции вытесняются в бессознательное и хранятся там десятками лет. При этом продолжает выделяться нервное возбуждение для разрешения этих эмоций. И в один прекрасный день, даже без видимых причин, накопившееся возбуждение прорывается в виде панической атаки."
Психоаналитическая терапия как раз и работает с бессознательным, хотя это не есть метод скорой помощи. Поэтому можно найти специалиста и работать с ним по скайпу. Если нужна скорая помощь, то можно воспользоваться медикаментозной поддержкой, но это не исключает работы с психотерапевтом.
Еще очевидно, что ваша проблематика крутится вокруг потери близких или страха их потерять. Во всем этом нужно разбираться. Как правило с началом терапии через несколько недель симптомы уходят, но их исчезновение не показатель выздоровления. Старайтесь не затягивать, потому что панические атаки настолько эмоционально остры, что бысто формируют страх и тревогу перед следующей атакой. Так постепенно вся жизнь превращается в борьбу с симптомом.
Важно для вас сейчас перестать метаться по разным специалистам, найти одного, которому вы чувствуете, что смогли бы довериться и начать работать. Желаю вам удачи в этом. Всего хорошего.

42

Вопросы психологу / Помогите, пожалуйста!

« Последний ответ от Татьяна13 Июнь 03, 2013, 22:05:03 pm »

Здравствуйте! Испытываю очень сильные страдания. Не знаю, что уже делать. Все, к кому я обращалась, уверяют меня, что это проявление невроза. Вообщем, у меня панические атаки, которые длятся по несколько часов или даже дней. А может быть мне кажется, что это одна атака, может быть их несколько. Сжимает все тело, становится тяжело дышать. Немеют ноги и руки. Начинает гореть все тело, трясет и т.п. При этом паника. Когда случилась первая атака (2 года назад) был страх смерти. После некоторой передышки (примерно полгода) однажды по телевизору увидела передачу про то как люди сходят с ума, произошла сильнейшая паническая атака. И во мне засел сильнейший страх, что я сойду с ума и могу причинить вред своему ребенку. Я боюсь оставаться с ним дома одна. Из - за моего страха он у меня избалованный. Я буквально пылинки с него сдуваю и очень люблю. Из-за моего страха я постоянно испытываю физический дискомфорт. (То голову сжимает, потом ноги как деревянные, потом между лопаток как бы кол вбили, потом глазами начинаю плохо видеть, сердцебиения, ком и спазмы в горле.) И все это чередуется. Я очень много работаю над собой. Стараюсь вести активный образ жизни, выглядеть веселой. У меня много в жизни планов. Но мое состояние здоровья мне очень мешает. За два года до первой атаки я испытала очень сильный и длительный стресс. Однажды, когда я была дома одна (муж в это время находился в другом городе) мой ребенок перестал дышать. Я не растерялась, провела необходимые действия и он задышал. Приехавшая скорая сказала, что такое бывает с младенцами(Ему тогда было три месяца). С тех пор я стала очень сильно боятся оставаться с ним одна. А тут еще педиатр "предупредила", чтобы я держала наготове иголку, т.к. такое может повторится.  Но откуда я могу знать умирает ребенок, или просто засыпает. Он очень часто плакал. Даже не плакал, а кричал. Просто какие то истерики. Он просыпался каждую ночь кричал очень сильно минут пять с закрытыми глазами и тут же засыпал. В 11 месяцев он вдруг у меня на руках потерял сознание. В больнице после укола спазмолитика он стал как ни в чем и не бывало. Обследование ничего не выявило.Я жила два года в каком то ужасе. Потом ему ставили диагноз - гидроцефалия. Можно описывать много разных случаев. Мне некому было помочь. Муж на работе. Я была с ним одна, и дико боялась. Но к двум годам как то все стало спокойно. Сейчас моему сыну 5 лет и с ним все в порядке. Я стала успокаиваться, перестала бояться. Но тут умер мой отец. Я не скажу, что я очень страдала. Но вот на 40 день после похорон у меня произошла первая паническая атака. И тут все это началось. Жизнь у меня сейчас спокойная. У меня очень хороший муж. Он меня всегда поддерживает. Как только он вынужден задержаться на работе, или еще какие то дела, со мной  происходят приступы паники. Иногда панические атаки, как мне кажется, запускаются просто так. Психотерапевта у нас в городе нет. Психиатр назначала мне антидепрессанты. Но они мне почти не помогли. Потом он сказал, что в моей проблеме, таблетки не помогут, нужен гипноз. Что мне делать, я уже не знаю. 

43

Вопросы психологу / Возможно ли создание воображаемого друга?

« Последний ответ от vika Июнь 02, 2013, 17:38:28 pm »

Я как психоаналитик, а , к примеру, не психиатр или буддист, не дам Вам односложный ответ, возможно ли это. Но предложу задаться еще одним вопросом: а зачем, по-Вашему, у Вас появляется такой интерес; или какое непреодолимое внутреннее желание заставляет человека так "уходить" из реальности, существующей и для других людей? Вобщем, мне интересно: почему и зачем, а не возможно ли это. Но показалась интересной статья:
http://lurkmore.to/%D0%A2%D1%83%D0%BB%D1%8C%D0%BF%D0%B0

44

Вопросы психологу / Возможно ли создание воображаемого друга?

« Последний ответ от AleksAnderson Май 30, 2013, 23:23:03 pm »

В последнее время очень часто сталкиваюсь с таким понятием, как тульпа.
Тульпа это самовнушённая галлюцинация , идеальный друг , который может взаимодействовать со всеми пятью органами чувств , разговаривать с тобой и субъективно для его создателя являться независимой личностью .
Возможно ли это вообще , и в какой степени. Можно ли по собственному желанию создать "у себя в голове" собеседника , который будет взаимодействовать с тобой как посторонний человек ( хотя бы частично).

45

Вопросы психологу / Как смириться с отсутствием личной идентификации?

« Последний ответ от vika Апрель 30, 2013, 01:48:54 am »

Здравствуйте, Holly maihem. Вызывает уважение то, как осмысленно и глубоко Вы описываете свою ситуацию, себя. Немногие в Вашем возрасте так могут. Вопросы самоидентификации встают перед нами в переходные периоды нашей жизни в разном возрасте и означают необходимость меняться в связи с требованиями реальности. В Вашем случае, исходя из представленного Вами, это переход во взрослую независимую жизнь, где только Вы будете решать что делать, как жить, на что ориентироваться. Все мы по-разному переживаем эту "свободу" - здесь имеет место радость, азарт, но и естественный страх и растерянность. И бывает, что последнее сильнее удовольствия от своей самостоятельности. Это может означать, что там, в "детской", зависимой позиции осталось что-то ценное, что хотелось бы дополучить, и это желание не позволяет покинуть эту "гавань", не позволяет желать чего-то еще. Не берусь рассуждать о том, что это за неудовлетворенные потребности, так как слишком мало о Вас знаю, но начало Вашего рассказа про родителей - "у каждого своя личная жизнь" - намекает на тему Ваших переживаний.
Насчет того, что делать... Вы ловко предусмотрели все возможные советы в Вашей ситуации и "защитились" от них: родителей не стоит волновать, денег на психотерапию нет, друзей обременять не станете... Молодого человека только не упомянули Возможно, там есть ресурс?
В любом случае, думаю, что без поддержки кого-то Вам не обойтись... Но чтоб ее получить, нужно хотя бы на время позволить себе в ком-то нуждаться. Это может трудно переживаться (Вы не любите обременять), но это иногда необходимо и полезно. Думаю, стоит найти реальное живое общение, где Вы сможете побыть собой, даже обременяющей и растерянной. Кто это будет - решать Вам. возможно, поделившись своими трудностями с родителями (а излагать спокойно и четко свои переживания Вы точно умеете , Вы имеете шанс получить помощь.
Кроме индивидуальной психотерапии, думаю Вам могла бы помочь групповая работа, что есть менее затратным, но часто не менее эффективным средством.
Но это все (и поиск идентификации и "смирение с ее отсутствием") требует времени и терпения. Если совсем тяжело, можно поддержать себя медикаментозно. Но опять же - довериться психиатру, попросить у родителей денег - от Вас требуется усилие.
Желаю Вам найти оптимальный способ пережить этот непростой, но временный этап Вашей жизни.
С уважением, Виктория.

46

Вопросы психологу / Как смириться с отсутствием личной идентификации?

« Последний ответ от Holly maihem Апрель 29, 2013, 20:29:13 pm »

Здравствуйте
21 год. Есть родители (мать с отцом в разводе, у каждого своя личная жизнь, обое в родном городе, я в столице по факту обучения), есть молодой человек. Кажется все спокойно, родители обеспечивают чем могут, особых затрат не веду, стараюсь ограничиваться тем, чем имею, родителям благодарна, что на хлеб с маслом всегда помогут. На 4-м курсе ( по образованию - психолог, как не парадоксально, но утверждение, что каждому психологу необходим свой личный таки правдив) , время диплома, но кроме как прокрастинации в своем поведении ничего не наблюдаю. С горем-пополам определила тему. По сути нужно организовывать сбор эмпирики, но кроме внутренних переживаний ничего не волнует, а защита практически на носу, в июне. Раньше имела цель, чего-то всегда хотелось, было чуждо, чтоб меня что-то не интересовало, в голове не укладывается, чтоб друзей лишилась по собственной эмоциональной тупости, внезапно появившемуся чувству безразличия. Но сейчас именно так.

Бывает просыпаюсь с тяжестью в глазницах, на пару часов проходит, потом наступает тяжесть и туманность в голове, озноб в теле, периодическое показывание в пальцах ног . Понимаю, что это психосоматическое, но денег на психотерапевта, к сожалению, нету, обращаться к родителям - только всполошить их, к друзьям обратиться не могу, потому как нужно снова налаживать отношения, а силы сделать чтобы меня снова полюбили нету. На людях, в университете в основном одна, рассказывать и жаловаться кому-либо чуждо, обременять не люблю, есть знакомые - подходи и общайся, да снова таки, нету сил. С началом отношений знакомые стали предвзято относиться к тому, что порой не получалось либо просто не было желания принимать приглашение куда-либо.
Около месяца назад отмечала день рождение. Собрались близкие знакомые( одногрупница и просто знакомая), молодой человек и его друзья - семейная пара. В течении празднования мч стало плохо ( за неделю до принимал таблетки, видимо, пошла реакция на алкоголь). Ребята(семейная пара) живут квартал от меня, обьяснив, что так и так, лучше останусь одна, приведу мч в порядок, ушли. Когда пыталась обьяснить девушкам - обвинили в том, что прогjняю, что какого черта, пусть мч уезжает. Обьяснения не принимали, понимать отказывались. Все перебросили не на содержание обращения, а на тон - была груба, невесела. После этого общение сошло на нет. гложит
Не чувствую расположенность хоть к чему-то в этом мире, в сферах деятельности, не могу найти себя, хоть как говорят "не дурна и не плоха собой", жаловаться грех. Но понимание, что в 21 год ничего не получается делать, все рушу, не оставляет в покое. В голове крутится лишь то, что старый смысл утерян - новый не приобретен. Когда закрываю глаза, пытаюсь представить дорогу, какая она, себя, местность, где расположена, что находится впереди, что позади, не вижу ни того, что должно было бы быть позади,ни и того, что должно бы было быть впереди. Стою как вкопаная, смотрю на себя со стороны в 3/4 и казалось бы двигайся, но не чемоданов, ни нажитков, ни кого-бы то ни бы ло рядом не наблюдаю.
Недавно увлеклась катанием на роликах, но быстро устаю и пытаюсь понять, зачем оно мне. Раньше занимась восточным единоборством, но по причине материального упадка прекратила, не смогла оплачивать. Пыталась устроиться на работу, но первое место работы приносило только 12 часов работы продавца-консультанта и эмоциональное истощение, зарплату хотела тратить на курсы дикторства, вокальной школы, художественных курсов, но сеть закрылась, потому весь наш штаб пошел под сокращение. Далее была попытка устроиться снова, на более сидячую работу ( работа с холодными звонками). Но специфика работы была не по душе - после каждого обзвона было чувство досады и тщетности.
Стоит установка окупить его (вложение), отработать, но с поисками работы сложно, так как в вечном поиске, в постоянном экзистенциальном кризисе. Очень надоел весь этот вакуум. хочу радоваться, улыбаться и творить свою жизнь, но пока лишь плодотворны мысли о том, как бы забраться подальше в чулан. Как войти в русло, как не переживать пренебрежение знакомых, их отчуждение

47

Основной раздел / Онлайн программа робот-психолог Фроид.

« Последний ответ от olejahn Март 05, 2013, 20:36:17 pm »

Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Наконец-то совместными усилиями многих специалистов была запущена тестовая версия программы «робот-психолог».
Программа моделирует процесс психологической консультации, используя различные методы и техники (естественно, насколько это позволяет среда интернет).
Пройти консультацию Вы можете по адресу http://www.froid.su
Это только тестовая версия и нам важно мнение каждого человека, чтобы сделать ее максимально эффективной. Проходите консультацию на сайте и оставляйте отзывы.
Также видео о роботе Вы можете посмотреть здесь: http://www.youtube.com/watch?v=slK0EePBIuA
Страница вконтакте: http://vk.com/froid_su

48

Для психологов и психотерапевтов / Фильмы и впечатления

« Последний ответ от vika Март 02, 2013, 01:17:57 am »

"Все умрут, а я останусь" режиссера Валерии Гай Германики. Ну, это... Короче... Бл... Да ладно...
Сама Валерия так говорит о своём фильме:
"Это фильм о взрослении. Наши три девочки ждали дня дискотеки, как Дня Счастья, но он не оправдал их надежд. И они повзрослели — в один день. Очень часто взрослеют не через счастье, а через опыт несчастья. Как Катя, например. Она страдает, и ей кажется, что мир рухнул. Но потом она встанет, отмоется, пойдёт в школу, закончит её и найдёт свой путь. Кто-то так становится старше, кто-то по-другому. Но всё равно, мне кажется, через опыт личной трагедии".
У каждой эпохи человечества своя печальная сторона, сегодня - это тотальная потеря смыслов и ориентиров, некая растерянность от "свободы", с которой мы не знаем, что делать. Но если сюда еще добавляется гормональная перестройка организма...

49

Для психологов и психотерапевтов / Фильмы и впечатления

« Последний ответ от vika Февраль 25, 2013, 22:53:58 pm »

"В доме" (Dans la maison) - Франсуа Озон. Вот что может приключиться с терапевтом, забывающим, что надо жить свою жизнь и переживать свои переживания и не подменять это жизнью пациента. Фильм, вообще-то, о преподавателе и ученике, о субъекте и объекте, о любви во всех проявлениях. Это же Франсуа Озон!

50

Для психологов и психотерапевтов / Фильмы и впечатления

« Последний ответ от vika Февраль 10, 2013, 03:49:58 am »

"Женщины на грани нервного срыва" (Mujeres al borde de un ataque de nervios) "знатока женских душ" Педро Альмодовара. Такое впечатление, что все женские персонажи очень разные, но все прекрасны - даже в своей глупости и жестокости, сумасбродстве и холодном расчете...  В этом чувствуется настоящая любовь и интерес автора к женщине.

www.kinopoisk.ru/film/16998/