Автор Тема: Помогите, пожалуйста!  (Прочитано 4078 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн lara

  • Global Moderator
  • Newbie
  • *****
  • Karma: +5/-0
Помогите, пожалуйста!
« Ответ #2 : Июнь 06, 2013, 20:29:01 pm »
Здравствуйте! В сложной ситуации вы оказались, но выход из нее найти можно.
Не знаю знакомились ли вы со статьей о панических атаках на нашем сайте, ниже привожу вам цитату: "Психологическая подоплека панических атак - недопережитые и вытесненные в бессознательное психологические травмы и переживания. Паническим атакам подвержены люди с высокой силой воли, которые могут заставить себя работать "через не могу", не плакать, испытывая горе, улыбаться, когда на душе тяжело. Непережитые до конца, не разрешившиеся, эмоции вытесняются в бессознательное и хранятся там десятками лет. При этом продолжает выделяться нервное возбуждение для разрешения этих эмоций. И в один прекрасный день, даже без видимых причин, накопившееся возбуждение прорывается в виде панической атаки."
Психоаналитическая терапия как раз и работает с бессознательным, хотя это не есть метод скорой помощи. Поэтому можно найти специалиста и работать с ним по скайпу. Если нужна скорая помощь, то можно воспользоваться медикаментозной поддержкой, но это не исключает работы с психотерапевтом.
Еще очевидно, что ваша проблематика крутится вокруг потери близких или страха их потерять. Во всем этом нужно разбираться. Как правило с началом терапии через несколько недель симптомы уходят, но их исчезновение не показатель выздоровления. Старайтесь не затягивать, потому что панические атаки настолько эмоционально остры, что бысто формируют страх и тревогу перед следующей атакой. Так постепенно вся жизнь превращается в борьбу с симптомом.
Важно для вас сейчас перестать метаться по разным специалистам, найти одного, которому вы чувствуете, что смогли бы довериться и начать работать. Желаю вам удачи в этом. Всего хорошего.

Оффлайн Татьяна13

  • Newbie
  • *
  • Karma: +0/-0
Помогите, пожалуйста!
« Ответ #1 : Июнь 03, 2013, 22:05:03 pm »
Здравствуйте! Испытываю очень сильные страдания. Не знаю, что уже делать. Все, к кому я обращалась, уверяют меня, что это проявление невроза. Вообщем, у меня панические атаки, которые длятся по несколько часов или даже дней. А может быть мне кажется, что это одна атака, может быть их несколько. Сжимает все тело, становится тяжело дышать. Немеют ноги и руки. Начинает гореть все тело, трясет и т.п. При этом паника. Когда случилась первая атака (2 года назад) был страх смерти. После некоторой передышки (примерно полгода) однажды по телевизору увидела передачу про то как люди сходят с ума, произошла сильнейшая паническая атака. И во мне засел сильнейший страх, что я сойду с ума и могу причинить вред своему ребенку. Я боюсь оставаться с ним дома одна. Из - за моего страха он у меня избалованный. Я буквально пылинки с него сдуваю и очень люблю. Из-за моего страха я постоянно испытываю физический дискомфорт. (То голову сжимает, потом ноги как деревянные, потом между лопаток как бы кол вбили, потом глазами начинаю плохо видеть, сердцебиения, ком и спазмы в горле.) И все это чередуется. Я очень много работаю над собой. Стараюсь вести активный образ жизни, выглядеть веселой. У меня много в жизни планов. Но мое состояние здоровья мне очень мешает. За два года до первой атаки я испытала очень сильный и длительный стресс. Однажды, когда я была дома одна (муж в это время находился в другом городе) мой ребенок перестал дышать. Я не растерялась, провела необходимые действия и он задышал. Приехавшая скорая сказала, что такое бывает с младенцами(Ему тогда было три месяца). С тех пор я стала очень сильно боятся оставаться с ним одна. А тут еще педиатр "предупредила", чтобы я держала наготове иголку, т.к. такое может повторится.  Но откуда я могу знать умирает ребенок, или просто засыпает. Он очень часто плакал. Даже не плакал, а кричал. Просто какие то истерики. Он просыпался каждую ночь кричал очень сильно минут пять с закрытыми глазами и тут же засыпал. В 11 месяцев он вдруг у меня на руках потерял сознание. В больнице после укола спазмолитика он стал как ни в чем и не бывало. Обследование ничего не выявило.Я жила два года в каком то ужасе. Потом ему ставили диагноз - гидроцефалия. Можно описывать много разных случаев. Мне некому было помочь. Муж на работе. Я была с ним одна, и дико боялась. Но к двум годам как то все стало спокойно. Сейчас моему сыну 5 лет и с ним все в порядке. Я стала успокаиваться, перестала бояться. Но тут умер мой отец. Я не скажу, что я очень страдала. Но вот на 40 день после похорон у меня произошла первая паническая атака. И тут все это началось. Жизнь у меня сейчас спокойная. У меня очень хороший муж. Он меня всегда поддерживает. Как только он вынужден задержаться на работе, или еще какие то дела, со мной  происходят приступы паники. Иногда панические атаки, как мне кажется, запускаются просто так. Психотерапевта у нас в городе нет. Психиатр назначала мне антидепрессанты. Но они мне почти не помогли. Потом он сказал, что в моей проблеме, таблетки не помогут, нужен гипноз. Что мне делать, я уже не знаю.